क्या रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है? एक विज्ञान-आधारित तुलना

क्या रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है?
जरूरी नहीं। रेटिनल (रेटिनल्डिहाइड) और रेटिनॉल दोनों विटामिन A के व्युत्पन्न हैं जो आमतौर पर एंटी-एजिंग स्किनकेयर में उपयोग किए जाते हैं। हालांकि रेटिनल रेटिनोइक एसिड के एक चयापचय चरण के अधिक करीब है, नैदानिक साक्ष्य यह स्थापित नहीं करते कि यह स्वाभाविक रूप से रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित या अधिक जलन पैदा करने वाला है। दोनों सामग्री उचित रूप से तैयार किए जाने और धीरे-धीरे शुरू किए जाने पर अच्छी तरह सहन की जा सकती हैं।

में प्रकाशित एक नैदानिक अध्ययन
डर्मेटोलॉजी
ने परीक्षण की गई परिस्थितियों में रेटिनॉल और रेटिनल्डिहाइड के लिए समान रूप से कम समग्र जलन क्षमता पाई। हालांकि, त्वचा का छिलना, जलन की संवेदनाएं, फॉर्मूलेशन, सांद्रता और व्यक्तिगत त्वचा संवेदनशीलता में अंतर प्रभावित कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति किसी भी सामग्री को कितनी अच्छी तरह सहन करता है।

यह गाइड रेटिनल बनाम रेटिनॉल सुरक्षा के पीछे के वैज्ञानिक साक्ष्य, उनके संभावित दुष्प्रभावों और आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त विकल्प चुनने के तरीके के बारे में बताती है।

त्वरित उत्तर: रेटिनल या रेटिनॉल, कौन अधिक सुरक्षित है?

न तो रेटिनल और न ही रेटिनॉल सार्वभौमिक रूप से अधिक सुरक्षित है। उनकी सुरक्षा और सहनशीलता सांद्रता, फॉर्मूलेशन, उपयोग की आवृत्ति और व्यक्तिगत त्वचा विशेषताओं पर निर्भर करती है।

• रेटिनॉल:
  एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला कॉस्मेटिक रेटिनॉइड जिसके एंटी-एजिंग लाभ सिद्ध हैं। यह सूखापन, त्वचा का छिलना, लालिमा और जलन पैदा कर सकता है, खासकर अधिक सांद्रता में।
  

• रेटिनल:
  इसे रेटिनल्डिहाइड भी कहा जाता है, यह तत्व रेटिनोइक एसिड बनने के लिए एक कम चयापचय रूपांतरण की आवश्यकता रखता है। क्लिनिकल अध्ययन बताते हैं कि यह सहनशीलता की अनुकूल प्रोफ़ाइल रख सकता है।
  

• संवेदनशील त्वचा:
  कम शक्ति वाला, अच्छी तरह से तैयार किया गया उत्पाद जिसे धीरे-धीरे इस्तेमाल किया जाए, केवल तत्व के नाम के आधार पर चुनने से अधिक उपयुक्त हो सकता है।
  

• गर्भावस्था:
  टॉपिकल रेटिनॉइड्स से संबंधित त्वचा विज्ञान मार्गदर्शन के अनुसार गर्भावस्था के दौरान दोनों से बचना चाहिए।
  

मुख्य बात:
रेटिनल कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए रेटिनॉल का एक प्रभावी विकल्प प्रदान कर सकता है, लेकिन उपलब्ध साक्ष्यों के आधार पर किसी भी तत्व को सभी के लिए अधिक सुरक्षित घोषित नहीं किया जा सकता।

रेटिनल और रेटिनॉल में क्या अंतर है?

रेटिनल और रेटिनॉल दोनों रेटिनॉइड परिवार से संबंधित हैं, जो विटामिन A से जुड़े यौगिकों का समूह है। ये अपनी रासायनिक संरचना और त्वचा के भीतर उनके चयापचय मार्गों में भिन्न होते हैं।

रेटिनॉल

रेटिनॉल एक विटामिन A अल्कोहल है जिसे अक्सर त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों में शामिल किया जाता है, जो महीन रेखाओं, असमान त्वचा बनावट और फोटोएजिंग के लक्षणों को सुधारने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।

त्वचा पर लगाने के बाद, रेटिनॉल रेटिनल्डिहाइड में और फिर रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित हो सकता है। रेटिनोइक एसिड कोशिकीय प्रक्रियाओं के नियमन में शामिल नाभिकीय रिसेप्टर्स के साथ क्रिया करता है।

रेटिनल

रेटिनल, जिसे रेटिनल्डिहाइड भी कहा जाता है, विटामिन A का एल्डिहाइड रूप है। यह रेटिनॉल के रेटिनोइक एसिड में परिवर्तन के बीच का मध्यवर्ती पदार्थ है।

चूंकि रेटिनल को रेटिनोइक एसिड बनने के लिए एक कम ऑक्सीकरण चरण की आवश्यकता होती है, इसका चयापचय मार्ग अधिक प्रत्यक्ष होता है। हालांकि, वास्तविक त्वचा में रूपांतरण दक्षता जैविक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है और स्वतः ही अधिक नैदानिक प्रभावशीलता या जलन स्थापित नहीं करती।

रेटिनल बनाम रेटिनॉल: सुरक्षा तुलना तालिका

ये तुलनाएँ सामान्य विशेषताओं का वर्णन करती हैं, न कि व्यक्तिगत वाणिज्यिक उत्पादों के बीच गारंटीकृत अंतर।

रेटिनल सुरक्षा के बारे में क्लिनिकल रिसर्च क्या कहती है?

रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है या नहीं, यह जानने का सबसे उपयोगी तरीका यह है कि केवल बायोकेमिकल कन्वर्ज़न पाथवे पर निर्भर रहने के बजाय नियंत्रित अध्ययनों की जांच की जाए।

1. रेटिनॉल और रेटिनल्डिहाइड की सीधी तुलना

1999 में Fluhr और सहयोगियों द्वारा किया गया एक अध्ययन, जो प्रकाशित हुआ
डर्मेटोलॉजी
में, उसमें रेटिनॉल, रेटिनल्डिहाइड और रेटिनोइक एसिड की स्थानीय सहनशीलता की जांच की गई।

शोधकर्ताओं ने छह प्रतिभागियों में 14 दिनों तक बार-बार पैच टेस्टिंग की और 355 प्रतिभागियों वाली एक लंबी क्लिनिकल जांच के दौरान अलग-अलग रेटिनल्डिहाइड और रेटिनोइक एसिड का आकलन किया।

अल्पकालिक अधिकतम परीक्षण स्थितियों के तहत, रेटिनॉल और रेटिनल्डिहाइड ने समान रूप से कम समग्र जलन क्षमता दिखाई। रेटिनोइक एसिड ने अधिक स्पष्ट जलन उत्पन्न की।

व्यक्तिगत जलन मापों में अंतर थे:

• अल्पकालिक परीक्षण में रेटिनल्डिहाइड ने रेटिनॉल की तुलना में अधिक स्केलिंग उत्पन्न की।
  

• रेटिनॉल ने रेटिनल्डिहाइड की तुलना में अधिक जलन या खुजली की ओर एक गैर-महत्वपूर्ण प्रवृत्ति दिखाई।
  

• त्वचा अवरोध कार्य के माप भी भिन्न थे, और किसी भी घटक के लिए सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण समग्र श्रेष्ठता स्थापित नहीं हुई।
  

इसका क्या अर्थ है:
रेटिनल रेटिनॉल की तुलना में लगातार अधिक जलन पैदा नहीं करता था। फिर भी, सीधी तुलना छोटी थी, इसलिए यह सभी सांद्रताओं और फॉर्मूलेशनों में समान सहनशीलता स्थापित नहीं कर सकती।

स्रोत: Fluhr JW et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid. Dermatology, 1999.

2. रेटिनल्डिहाइड की तुलना रेटिनोइक एसिड से

एक अलग क्लिनिकल अध्ययन में चेहरे की फोटोडैमेज वाले लोगों में 0.05% रेटिनल्डिहाइड क्रीम की तुलना 0.05% रेटिनोइक एसिड क्रीम और वाहन नियंत्रण से की गई।

दोनों सक्रिय उपचारों ने मापी गई त्वचा की खुरदुराहट और झुर्रियों की विशेषताओं में सुधार किया। हालांकि, रेटिनल्डिहाइड को रेटिनोइक एसिड की तुलना में बेहतर सहन किया गया, जिससे अधिक स्थानीय जलन हुई।

यह निष्कर्ष रेटिनल्डिहाइड को संभावित रूप से अच्छी तरह सहन किए जाने वाले स्किनकेयर घटक के रूप में समर्थन देता है। यह साबित नहीं करता कि रेटिनल्डिहाइड रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है क्योंकि इस तुलना में रेटिनॉल शामिल नहीं था।

स्रोत: Creidi P et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. 1998.

3. विभिन्न रेटिनल सांद्रताओं की सुरक्षा

एक रैंडमाइज़्ड, डबल-ब्लाइंड नियंत्रित परीक्षण जो प्रकाशित हुआ
जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी
में 2018 में, फोटोएज्ड त्वचा के लिए 0.05% और 0.1% युक्त रेटिनल्डिहाइड क्रीम का मूल्यांकन किया गया।

यह अध्ययन इस क्लिनिकल प्रमाण को और मजबूत करता है कि उचित रूप से तैयार की गई रेटिनल्डिहाइड क्रीम स्वीकार्य सुरक्षा प्रोफ़ाइल के साथ उपयोग की जा सकती हैं।

हालांकि, इसे इस बात का प्रमाण नहीं माना जाना चाहिए कि कोई विशेष रेटिनल सांद्रता सार्वभौमिक रूप से सुरक्षित है या समान सांद्रता पर रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है।

स्रोत: Kwon HS et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams. 2018.

क्या रेटिनल रेटिनॉल से अधिक जलन पैदा करता है?

रेटिनल आवश्यक रूप से रेटिनॉल से अधिक जलन नहीं पैदा करता। दोनों रेटिनॉइड-संबंधित त्वचा प्रतिक्रियाएं ट्रिगर कर सकते हैं, विशेष रूप से जब बहुत जल्दी शुरू किए जाएं या ऐसे उत्पादों में उपयोग किए जाएं जो व्यक्ति की त्वचा के लिए उपयुक्त न हों।

सामान्य प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:

• अस्थायी लालिमा या एरिथेमा
  

• रूखापन और तनाव
  

• पपड़ी बनना या छिलना
  

• जलन या चुभन
  

• खुजली और बढ़ी हुई संवेदनशीलता
  

कुछ लोगों को शुरुआती अनुकूलन अवधि के दौरान हल्के लक्षण अनुभव होते हैं। हालांकि, गंभीर या लगातार जलन, सूजन, छाले, या स्पष्ट सूजन को सामान्य अनुकूलन नहीं माना जाना चाहिए।

यदि ये प्रतिक्रियाएं होती हैं, तो उपयोग बंद करें और पेशेवर सलाह लें, विशेष रूप से जब लक्षण गंभीर हों या सुधार न हों।

क्यों फॉर्मूलेशन केवल सामग्री के नाम से अधिक मायने रखता है

एक ही रेटिनॉइड वाले दो स्किनकेयर उत्पाद अलग-अलग त्वचा प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकते हैं क्योंकि पूरा फॉर्मूलेशन डिलीवरी और सहनशीलता को प्रभावित करता है।

प्रासंगिक फॉर्मूलेशन कारकों में शामिल हैं:

• सांद्रता:
  सक्रिय घटक का प्रतिशत एक्सपोज़र को प्रभावित करता है, हालांकि समतुल्य शक्ति स्थापित करने के लिए विभिन्न रेटिनॉइड्स में प्रतिशत की सीधे तुलना नहीं की जा सकती।
  

• डिलीवरी सिस्टम:
  एनकैप्सुलेशन और अन्य डिलीवरी तकनीकें प्रभावित कर सकती हैं कि कोई घटक त्वचा में कैसे रिलीज़ होता है।
  

• मॉइस्चराइज़िंग घटक:
  त्वचा की नमी का समर्थन करना रेटिनॉइड-संबंधित रूखेपन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
  

• प्रोडक्ट वाहन:
  क्रीम, सीरम, जेल और इमल्शन डिलीवरी और उपयोगकर्ता अनुभव में भिन्न हो सकते हैं।
  

• अतिरिक्त सक्रिय तत्व:
  एक्सफोलिएटिंग एसिड या अन्य संभावित रूप से जलन पैदा करने वाले घटकों के साथ संयोजन सहनशीलता को कम कर सकते हैं।
  

नतीजतन, एक उचित रूप से तैयार किया गया रेटिनल उत्पाद किसी विशेष रेटिनॉल उत्पाद की तुलना में बेहतर सहन किया जा सकता है, जबकि इसका विपरीत भी सत्य हो सकता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है?

संवेदनशील त्वचा के लिए, सबसे सुरक्षित विकल्प आम तौर पर वह उत्पाद होता है जिसे उपयोगकर्ता के स्किनकेयर लक्ष्यों को पूरा करते हुए सबसे कम जलन के साथ शुरू किया जा सके।

संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोग सावधानीपूर्वक तैयार किए गए रेटिनल उत्पाद को अच्छी तरह सहन कर सकते हैं। अन्य लोग कम शक्ति वाले रेटिनॉल उत्पाद से शुरुआत करना पसंद कर सकते हैं।

यह गारंटी देने के लिए पर्याप्त प्रत्यक्ष तुलनात्मक प्रमाण नहीं हैं कि कोई एक घटक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए हमेशा अधिक सौम्य होगा।

जब अतिरिक्त सावधानी आवश्यक है

एक्जिमा, रोसेशिया, क्षतिग्रस्त त्वचा अवरोध, या सक्रिय स्किनकेयर उत्पादों के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया के इतिहास वाले लोग जलन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

जब त्वचा पहले से ही सूजी हुई हो, तब रेटिनॉइड शुरू करने से लक्षणों का प्रबंधन और कठिन हो सकता है।

इन व्यक्तियों के लिए, उपचार शुरू करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श उचित हो सकता है।

क्या रेटिनल त्वचा अवरोध को नुकसान पहुंचाता है?

अन्य सामयिक रेटिनॉइड की तरह, रेटिनल भी शुष्कता और जलन पैदा कर सकता है जो अस्थायी रूप से त्वचा की सुविधा और अवरोध कार्य को बाधित करती है।

इसका मतलब यह नहीं है कि रेटिनल अनिवार्य रूप से स्थायी त्वचा बैरियर क्षति का कारण बनता है।

जोखिम एक्सपोज़र, फॉर्मूलेशन, व्यक्तिगत सहनशीलता, और इस बात पर निर्भर करता है कि उत्पाद को महत्वपूर्ण जलन के बावजूद लगाना जारी रखा जाता है या नहीं।

उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना, उत्पाद को धीरे-धीरे शुरू करना, और जलन वाली त्वचा को ठीक होने देना त्वचा पर अनावश्यक तनाव कम करने में मदद कर सकता है।

क्या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है?

रेटिनल और रेटिनॉल दोनों का उपयोग कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में किया जाता है जो दाग-प्रवण त्वचा और असमान बनावट की उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए होते हैं।

हालाँकि, चयापचय मार्ग में रेटिनोइक एसिड के अधिक करीब होना यह स्थापित नहीं करता कि रेटिनल मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सार्वभौमिक रूप से बेहतर या अधिक सुरक्षित है।

उत्पाद फॉर्मूलेशन, सहनशीलता, मुँहासे की गंभीरता, और मौजूदा उपचार महत्वपूर्ण बने रहते हैं।

लगातार या मध्यम से गंभीर मुँहासे के लिए, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित साक्ष्य-आधारित मुँहासे उपचार अकेले कॉस्मेटिक रेटिनल या रेटिनॉल उत्पादों पर निर्भर रहने से अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।

क्या रेटिनल को हर रात उपयोग करना सुरक्षित है?

धीरे-धीरे शुरू करने के बाद कुछ लोगों द्वारा रेटिनल को रात्रि उपयोग के साथ सहन किया जा सकता है, लेकिन दैनिक उपयोग सभी के लिए आवश्यक या उपयुक्त नहीं है।

यही सिद्धांत रेटिनॉल पर भी लागू होता है।

एक व्यावहारिक शुरुआती शेड्यूल में सप्ताह में दो रातों से शुरू करना और यदि त्वचा सहज बनी रहे तो आवृत्ति बढ़ाना शामिल हो सकता है। यह एक सतर्क दिनचर्या सुझाव है, हर उत्पाद के लिए नैदानिक रूप से प्रमाणित शेड्यूल नहीं।

उपयोगकर्ताओं को उत्पाद निर्माता के निर्देशों का पालन करना चाहिए और पेशेवर सलाह तथा अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया के अनुसार उपयोग समायोजित करना चाहिए।

रेटिनल या रेटिनॉल का अधिक सुरक्षित तरीके से उपयोग कैसे करें

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी कम तीव्रता वाले रेटिनॉइड फॉर्मूलेशन से शुरुआत करने और जलन कम करने में मदद के लिए धीरे-धीरे उपयोग शुरू करने की सलाह देती है।

चरण 1: उपयुक्त उत्पाद चुनें

शुरुआती लोगों को तुरंत उपलब्ध उच्चतम सांद्रता चुनने के बजाय किसी प्रतिष्ठित निर्माता के कम शक्ति वाले उत्पाद पर विचार करना चाहिए।

यह न मानें कि 0.1% रेटिनल और 0.1% रेटिनॉल की गतिविधि या जलन क्षमता समान है, केवल इसलिए कि उनके लेबल पर प्रतिशत समान हैं।

चरण 2: इसे धीरे-धीरे शुरू करें

कम बार रात में लगाना शुरू करें और केवल तब बढ़ाएं जब त्वचा लगातार जलन के बिना उत्पाद को सहन करे।

एक ही रूटीन में कई रेटिनॉइड उत्पादों का उपयोग करने से बचें, जब तक कि किसी योग्य विशेषज्ञ द्वारा विशेष रूप से सलाह न दी गई हो।

चरण 3: सूखी त्वचा पर लगाएं

उत्पाद को उसके लेबल के अनुसार लगाएं। जिन लोगों को जलन होने की प्रवृत्ति होती है, उनके लिए ताज़ा धुली त्वचा को रेटिनॉइड लगाने से पहले सूखने देना आरामदायक हो सकता है।

क्षतिग्रस्त त्वचा और संवेदनशील क्षेत्रों से बचें, जब तक कि उत्पाद विशेष रूप से उन क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन और निर्देशित न हो।

चरण 4: मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें

एक सौम्य मॉइस्चराइज़र रूखेपन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। उत्पाद और व्यक्तिगत सहनशीलता के आधार पर, लगाने से पहले या बाद में मॉइस्चराइज़ करना उपयोगी हो सकता है।

चरण 5: अपनी त्वचा को धूप से बचाएं

दिन के दौरान SPF 30 या उससे अधिक वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन उपयोग करें, साथ ही छाया और सुरक्षात्मक कपड़े जैसे उपयुक्त सुरक्षात्मक उपाय अपनाएं।

रेटिनॉइड के उपयोग के दौरान सूर्य संरक्षण महत्वपूर्ण है और यह उस फोटोएजिंग को रोकने में भी मदद करता है जिसे ये उत्पाद आमतौर पर संबोधित करने के लिए बनाए गए हैं।

क्या गर्भावस्था के दौरान रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान न तो रेटिनल और न ही रेटिनॉल की सिफारिश की जाती है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी गर्भावस्था के दौरान रेटिनॉइड्स से बचने की सलाह देती है, जिसमें ओवर-द-काउंटर रेटिनॉइड स्किनकेयर उत्पाद भी शामिल हैं।

हालांकि टॉपिकल एक्सपोज़र मौखिक रेटिनॉइड दवा से काफी अलग होता है, अपर्याप्त गर्भावस्था सुरक्षा डेटा का मतलब है कि रेटिनल और रेटिनॉल को गर्भावस्था-सुरक्षित विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।

यदि आप गर्भवती हैं, गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, या स्तनपान करा रही हैं, तो रेटिनॉइड्स का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से अपने स्किनकेयर उत्पादों पर चर्चा करें।

स्रोत: अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी: त्वचा विशेषज्ञ-अनुमोदित गर्भावस्था त्वचा देखभाल।

आप कैसे जानेंगे कि रेटिनल या रेटिनॉल बहुत अधिक मजबूत है?

त्वचा के टॉपिकल रेटिनॉइड के अनुकूल होने के दौरान हल्की अस्थायी सूखापन हो सकती है। हालांकि, लगातार या बिगड़ती जलन इंगित करती है कि उत्पाद या उपयोग की आवृत्ति उपयुक्त नहीं हो सकती।

चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:

• लगातार लालिमा या दर्दनाक जलन
  

• गंभीर पीलिंग या फटना
  

• आवेदन के बाद महत्वपूर्ण जलन
  

• सूजन, छाले, या संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया
  

• आवेदन की आवृत्ति कम करने के बावजूद बार-बार जलन
  

यदि महत्वपूर्ण जलन विकसित हो, तो उत्पाद का उपयोग बंद करें और आवश्यकता पड़ने पर त्वचा विशेषज्ञ का मार्गदर्शन लें।

रेटिनॉइड त्वचा देखभाल का उद्देश्य स्वीकार्य सहनशीलता के साथ निरंतर सुधार है, न कि जलन को अधिकतम करना।

रेटिनल बनाम रेटिनॉल सुरक्षा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या रेटिनल रेटिनॉल से कम जलन पैदा करता है?

लगातार नहीं। एक सीधे क्लिनिकल तुलना ने अपनी परीक्षण स्थितियों के तहत समान रूप से कम समग्र जलन क्षमता की सूचना दी, हालांकि दोनों सामग्री कुछ जलन मापों में भिन्न थीं। इस बात की कोई सार्वभौमिक गारंटी नहीं है कि रेटिनल रेटिनॉल से कम जलन पैदा करेगा।

क्या संवेदनशील त्वचा के लिए रेटिनल रेटिनॉल से बेहतर है?

कोई भी सामग्री सार्वभौमिक रूप से बेहतर नहीं है। संवेदनशील त्वचा कम शक्ति वाले, सावधानीपूर्वक तैयार किए गए उत्पाद को अधिक आराम से सहन कर सकती है। किसी भी सामग्री को धीरे-धीरे शुरू करें और यदि महत्वपूर्ण जलन विकसित हो तो उपयोग बंद कर दें।

क्या रेटिनल रेटिनॉल से अधिक प्रभावी है?

रेटिनल को रेटिनोइक एसिड बनने के लिए एक कम मेटाबॉलिक रूपांतरण की आवश्यकता होती है। हालांकि, इस जैव रासायनिक अंतर को किसी विशेष सांद्रता पर क्लिनिकल प्रभाव, प्रभावशीलता या जलन का सीधा माप नहीं माना जाना चाहिए।

क्या मैं रेटिनल और रेटिनॉल एक साथ उपयोग कर सकता/सकती हूं?

एक ही रूटीन में दोनों का उपयोग करना आम तौर पर अनावश्यक है और इससे जलन बढ़ सकती है। अधिकांश उपयोगकर्ता कई रेटिनॉइड लेयर करने के बजाय एक ही रेटिनॉइड उत्पाद चुन सकते हैं।

क्या रेटिनल से त्वचा पर्जिंग होती है?

कुछ रेटिनॉइड उपयोगकर्ता शुरुआत में दानों में वृद्धि की शिकायत करते हैं, जिसे कभी-कभी पर्जिंग कहा जाता है। हालांकि, नए ब्रेकआउट को स्वतः पर्जिंग नहीं माना जाना चाहिए। लगातार मुंहासे, रैश या बढ़ती सूजन के लिए उत्पाद और स्किनकेयर रूटीन की पुनः समीक्षा आवश्यक हो सकती है।

क्या रेटिनल से लालिमा और त्वचा छिलना हो सकता है?

हां। रेटिनल से लालिमा, रूखापन, पपड़ी बनना और त्वचा छिलना हो सकता है। ये प्रतिक्रियाएं केवल रेटिनल तक सीमित नहीं हैं और रेटिनॉल से भी हो सकती हैं।

क्या शुरुआती लोग रेटिनॉल के बजाय रेटिनल का उपयोग कर सकते हैं?

कुछ शुरुआती लोग रेटिनल उत्पादों को सहन कर सकते हैं, विशेष रूप से सावधानीपूर्वक फॉर्मूलेशन और धीरे-धीरे शुरुआत के साथ। हालांकि, शुरुआती लोगों को यह नहीं मानना चाहिए कि रेटिनल स्वतः रेटिनॉल से अधिक कोमल या सुरक्षित है।

क्या रेटिनल प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटिनॉइन से अधिक सुरक्षित है?

क्लिनिकल अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कुछ परिस्थितियों में रेटिनल्डिहाइड रेटिनोइक एसिड (ट्रेटिनॉइन) की तुलना में कम स्थानीय जलन पैदा कर सकता है। हालांकि, प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटिनॉइन के अलग क्लिनिकल संकेत होते हैं और पेशेवर सलाह के बिना केवल कोमलता की धारणा के आधार पर इसे बदला नहीं जाना चाहिए।

अंतिम निर्णय: क्या रेटिनल रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है?

वर्तमान क्लिनिकल साक्ष्य यह स्थापित नहीं करते कि रेटिनल सार्वभौमिक रूप से रेटिनॉल से अधिक सुरक्षित है।
दोनों उपयोगी कॉस्मेटिक रेटिनॉइड हैं, और उचित रूप से तैयार और उपयोग किए जाने पर दोनों की सहनशीलता प्रोफ़ाइल अनुकूल हो सकती है।

रेटिनल रेटिनोइक एसिड के एक चयापचय चरण अधिक निकट है, लेकिन इसका छोटा रूपांतरण मार्ग इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्वतः अधिक जलन पैदा करता है। प्रत्यक्ष तुलनात्मक शोध में समग्र रूप से समान रूप से कम जलन क्षमता पाई गई है, साथ ही विशिष्ट त्वचा प्रतिक्रियाओं में अंतर भी पहचाना गया है।

अधिकांश उपभोक्ताओं के लिए, सुरक्षित विकल्प तैयार उत्पाद, सामग्री की सांद्रता, त्वचा की संवेदनशीलता, उपयोग की आवृत्ति और व्यक्तिगत सहनशीलता पर निर्भर करता है।

यदि आप रेटिनल और रेटिनॉल के बीच चयन कर रहे हैं, तो उपयुक्त फॉर्मूलेशन को प्राथमिकता दें, इसे धीरे-धीरे शुरू करें, नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें, और अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।

वैज्ञानिक संदर्भ

1. Fluhr JW, et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions.
   डर्मेटोलॉजी
   . 1999. PubMed।
   

2. क्रेइडी पी, आदि। सामयिक रेटिनल्डिहाइड और रेटिनोइक एसिड उपचार के बाद फोटोडैमेज का प्रोफाइलोमेट्रिक मूल्यांकन।
   जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी
   . 1998. PubMed।
   

3. क्वोन एचएस, आदि। फोटोएज्ड त्वचा के उपचार में उपयोग किए जाने वाले रेटिनल्डिहाइड 0.1% और 0.05% क्रीम की प्रभावकारिता और सुरक्षा: एक रैंडमाइज्ड डबल-ब्लाइंड नियंत्रित परीक्षण।
   जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी
   . 2018. PubMed।
   

4. मुखर्जी एस, आदि। त्वचा की उम्र बढ़ने के उपचार में रेटिनॉइड्स: नैदानिक प्रभावकारिता और सुरक्षा का अवलोकन।
   क्लिनिकल इंटरवेंशन्स इन एजिंग
   . 2006. पूरा पाठ।
   

5. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी। रेटिनॉइड या रेटिनॉल? त्वचा विशेषज्ञ मार्गदर्शन।
   

Educational information only. This article does not replace personalized medical advice. Product tolerability and suitability depend on individual circumstances.