रेटिनल vs रेटिनोल: अंतर, लाभ, शक्ति, और कौन बेहतर है?
रेटिनल vs रेटिनोल: आपको किसका उपयोग करना चाहिए?
दोनों विटामिन ए के व्युत्पन्न हैं जिनका उपयोग त्वचा की देखभाल में महीन रेखाओं, झुर्रियों, असमान त्वचा के रंग और फोटोएजिंग की उपस्थिति को सुधारने के लिए किया जाता है। मुख्य अंतर यह है कि वे त्वचा में रेटिनोइक एसिड में कैसे परिवर्तित होते हैं। रेटिनल को एक परिवर्तन चरण की आवश्यकता होती है, जबकि रेटिनोल को आमतौर पर दो चरणों की आवश्यकता होती है।
रेटिनल को अक्सर अधिक शक्तिशाली कॉस्मेटिक रेटिनॉयड माना जाता है क्योंकि यह चयापचय रूप से रेटिनोइक एसिड के करीब होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर रेटिनल उत्पाद स्वचालित रूप से हर रेटिनोल उत्पाद से अधिक शक्तिशाली, तेज़ या बेहतर होता है। सांद्रता, फॉर्मूलेशन, स्थिरता और व्यक्तिगत त्वचा सहनशीलता सभी परिणामों को प्रभावित करते हैं।
चाहे आपने "रेटिनल vs रेटिनोल" या "रेटिनल va रेटिनोल" खोजा हो, यह गाइड उनके अंतर, वैज्ञानिक साक्ष्य, संभावित दुष्प्रभाव और अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए सही सामग्री कैसे चुनें, इसे समझाती है।
रेटिनल vs रेटिनोल: त्वरित तुलना
| विशेषता | रेटिनल | रेटिनोल |
|---|---|---|
| वैकल्पिक नाम | रेटिनलडिहाइड | विटामिन ए1 |
| सीएएस संख्या | 116-31-4 | 68-26-8 |
| रासायनिक सूत्र | C20H28O | C20H30O |
| आणविक भार | 284.44 g/mol | 286.46 g/mol |
| रेटिनोइक एसिड में रूपांतरण | एक चरण | दो चरण |
| सापेक्ष जैविक गतिविधि | तुलनात्मक जैविक मॉडल में आम तौर पर उच्च | तुलनात्मक जैविक मॉडल में आम तौर पर कम |
| एंटी-एजिंग लाभ | नैदानिक अध्ययनों द्वारा समर्थित | नैदानिक अध्ययनों द्वारा समर्थित |
| जलन की संभावना | फॉर्मूलेशन और सांद्रता पर निर्भर करता है | फॉर्मूलेशन और सांद्रता पर निर्भर करता है |
| सबसे उपयुक्त | रेटिनोल के विकल्प की तलाश करने वाले उपयोगकर्ता, जिनके पास एंटी-एजिंग गतिविधि के प्रमाण हैं | नौसिखिए और ऐसे उपयोगकर्ता जो फॉर्मूलेशन के व्यापक विकल्पों की तलाश में हैं |
| त्वचा देखभाल उत्पादों की उपलब्धता | कॉस्मेटिक स्किनकेयर उत्पादों में उपलब्ध | कॉस्मेटिक स्किनकेयर उत्पादों में व्यापक रूप से उपलब्ध |
मुख्य निष्कर्ष:
रेटिनल रेटिनोइक एसिड के एक कदम करीब है, लेकिन बेहतर विकल्प संपूर्ण उत्पाद और आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।
रेटिनल क्या है?
रेटिनल, जिसे रेटिनल्डिहाइड भी कहा जाता है, विटामिन ए का एक व्युत्पन्न है जो रेटिनोइड परिवार से संबंधित है। यह रेटिनोल को रेटिनोइक एसिड में बदलने की प्रक्रिया में एक मध्यवर्ती यौगिक है।
रेटिनल का आणविक सूत्र C20H28O और CAS नंबर 116-31-4 है। रासायनिक रूप से, इसमें एक एल्डिहाइड कार्यात्मक समूह होता है, जो इसे रेटिनोल से अलग करता है।
त्वचा की देखभाल में, रेटिनल का आमतौर पर उन फॉर्मूलेशन में उपयोग किया जाता है जिनका उद्देश्य निम्नलिखित में सुधार करना है:
महीन रेखाएं और झुर्रियां
असमान त्वचा की बनावट
फोटोएजिंग के दृश्यमान लक्षण
असमान त्वचा का रंग
खुरदरी या बेजान त्वचा की उपस्थिति
2018 में जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ने 0.05% और 0.1% रेटिनाल्डिहाइड युक्त क्रीमों का मूल्यांकन किया। तीन महीने के अध्ययन के दौरान दोनों फॉर्मूलेशन ने त्वचा की बनावट और हाइड्रेशन में सुधार किया। अध्ययन में अच्छी सहनशीलता भी दर्ज की गई।
ये परिणाम रेटिनाल्डिहाइड को एंटी-एजिंग स्किनकेयर में एक उपयोगी सामग्री के रूप में समर्थन करते हैं, हालांकि एक फॉर्मूलेशन से प्राप्त परिणामों को स्वचालित रूप से हर रेटिनल उत्पाद पर लागू नहीं किया जा सकता है।
रेटिनोल क्या है?
रेटिनोल, जिसे विटामिन A1 के नाम से भी जाना जाता है, कॉस्मेटिक स्किनकेयर में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले रेटिनोइड्स में से एक है। इसका आणविक सूत्र C20H30O है और इसका CAS नंबर 68-26-8 है।
रेटिनॉल में एक अल्कोहल कार्यात्मक समूह होता है। त्वचा में, इसे रेटिनल में ऑक्सीकृत किया जा सकता है, जिसे बाद में रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित किया जा सकता है।
रेटिनॉल को व्यापक रूप से सीरम, क्रीम, लोशन और अन्य स्किनकेयर फॉर्मूलेशन में शामिल किया जाता है, जो त्वचा की बनावट को सुचारु बनाने और उम्र बढ़ने के दृश्यमान संकेतों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
त्वचा के लिए रेटिनॉल के लाभ
समय के साथ महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
त्वचा की बनावट में सुधार का समर्थन करता है।
असमान वर्णकता की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।
एंटी-फोटोएजिंग स्किनकेयर दिनचर्या का समर्थन करता है।
शक्तियों और वितरण प्रणालियों की विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
रेटिनॉल का व्यापक अध्ययन किया गया है, लेकिन यह शुष्कता, छिलका, लालिमा और जलन का कारण बन सकता है, विशेष रूप से जब इसे बहुत बार या व्यक्ति की सहनशीलता से अधिक सांद्रता में पेश किया जाता है।
रेटिनल और रेटिनॉल कैसे काम करते हैं?
रेटिनल और रेटिनोल के बीच सबसे महत्वपूर्ण वैज्ञानिक अंतर रेटिनोइक एसिड के साथ उनके चयापचय संबंध में है।
सरलीकृत रूपांतरण मार्ग है:
रेटिनोल → रेटिनल → रेटिनोइक एसिड
रेटिनोइक एसिड नाभिकीय रेटिनोइक एसिड रिसेप्टर्स के साथ इंटरैक्ट कर सकता है और त्वचा कोशिका विभेदन तथा अन्य जैविक प्रक्रियाओं से जुड़े जीन अभिव्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।
रेटिनोल रूपांतरण
ऑक्सीकरण चरण के माध्यम से रेटिनोल को रेटिनल में परिवर्तित किया जाता है। इसके बाद रेटिनल आगे ऑक्सीकृत होकर रेटिनोइक एसिड बना सकता है।
चूंकि रेटिनोल को इन अतिरिक्त चयापचय चरणों की आवश्यकता होती है, इसलिए इसकी जैविक गतिविधि स्थानीय एंजाइम गतिविधि और अंततः उत्पादित रेटिनोइक एसिड की मात्रा पर आंशिक रूप से निर्भर करती है।
रेटिनल रूपांतरण
सरलीकृत मार्ग में रेटिनल पहले से ही रेटिनोइक एसिड से ठीक पहले का मध्यवर्ती पदार्थ है। इसलिए इसे रेटिनोल की तुलना में एक कम रूपांतरण चरण की आवश्यकता होती है।
यह जैव रासायनिक अंतर यह समझाने में मदद करता है कि कुछ प्रायोगिक तुलनाओं में रेटिनल अधिक जैविक गतिविधि क्यों प्रदर्शित कर सकता है।
हालाँकि, रूपांतरण चरणों की संख्या यह गणना करने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है कि कोई व्यक्तिगत स्किनकेयर उत्पाद कितनी तेज़ी से दृश्यमान परिणाम देगा। उत्पाद की डिलीवरी, सांद्रता और नैदानिक स्थितियाँ भी महत्वपूर्ण हैं।
क्या रेटिनल रेटिनोल से अधिक शक्तिशाली है?
कुछ तुलनात्मक प्रायोगिक मॉडलों में रेटिनल आमतौर पर रेटिनोल की तुलना में अधिक जैविक क्षमता रखता है, लेकिन केवल घटक की पहचान के आधार पर नैदानिक शक्ति निर्धारित नहीं की जा सकती।
1994 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ने मानव त्वचा पर कई विटामिन ए व्युत्पन्न पदार्थों के जैविक प्रभावों की तुलना की। शोधकर्ताओं ने पाया कि परीक्षण की गई स्थितियों में रेटिनोल की तुलना में रेटिनाल्डिहाइड ने रेटिनोइड-प्रतिक्रियाशील जैविक मार्कर में अधिक वृद्धि की।
यह इस अवधारणा का समर्थन करता है कि रेटिनल की सार्थक जैविक गतिविधि होती है।
अधिक सीधे तौर पर, 2021 में प्रकाशित एक यादृच्छिक स्प्लिट-फेस अध्ययन ने रेटिनाल्डिहाइड युक्त मल्टीलामेलर वेसिकल फॉर्मूलेशन की तुलना रेटिनोल क्रीम से की।
इस अध्ययन में 23 स्वयंसेवकों को शामिल किया गया और संबंधित सामग्री के 0.05% या 0.1% वाले फॉर्मूलेशन की जाँच की गई। आठ सप्ताह बाद, उपचार के दोनों पक्षों ने आंकी गई त्वचा पैरामीटर में महत्वपूर्ण सुधार दिखाए।
रेटिनाल्डिहाइड फॉर्मूलेशन ने कई वस्तुनिष्ठ मापों में बेहतर प्रदर्शन किया, हालाँकि सभी मापे गए परिणामों में महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।
महत्वपूर्ण सीमा:
अध्ययन ने पूर्ण फॉर्मूलेशन की तुलना की, न कि अन्यथा समान डिलीवरी स्थितियों के तहत शुद्ध रेटिनल और रेटिनोल की। इसके निष्कर्ष यह स्थापित नहीं करते कि हर रेटिनल क्रीम हर रेटिनोल क्रीम से बेहतर प्रदर्शन करेगी।
झुर्रियों और एंटी-एजिंग के लिए रेटिनल बनाम रेटिनोल
रेटिनल और रेटिनोल दोनों का उपयोग उम्र बढ़ने के दृश्यमान लक्षणों को सुधारने के लिए किया जाता है। उनके बीच चयन करते समय साक्ष्य के स्तर, विशिष्ट फॉर्मूलेशन और व्यक्तिगत त्वचा की सहनशीलता पर विचार करना चाहिए।
महीन रेखाओं और झुर्रियों के लिए रेटिनल
क्लीनिकल शोध फोटोएज्ड त्वचा के लिए रेटिनलडीहाइड युक्त क्रीम का समर्थन करता है।
40 महिला स्वयंसेवकों के साथ 2018 में किए गए एक यादृच्छिक परीक्षण में, तीन महीने के उपयोग के बाद 0.05% और 0.1% रेटिनलडीहाइड फॉर्मूलेशन दोनों ने त्वचा की बनावट के मापों में सुधार दिखाया।
125 रोगियों के साथ एक अलग अध्ययन में पाया गया कि 0.05% रेटिनलडीहाइड क्रीम और 0.05% रेटिनोइक एसिड क्रीम दोनों ने बेसलाइन आकलन की तुलना में 18 सप्ताह में मापी गई झुर्रियों और खराश के पैरामीटर में काफी सुधार किया।
उस अध्ययन में, रेटिनलडीहाइड को रेटिनोइक एसिड की तुलना में बेहतर ढंग से सहन किया गया था।
महीन रेखाओं और झुर्रियों के लिए रेटिनोल
रेटिनोल त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों को सुधारने के लिए भी एक क्लीनिकली अध्ययन किया गया घटक है। यह नियमित, दीर्घकालिक त्वचा देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए फॉर्मूलेशन में व्यापक रूप से उपलब्ध है।
इसकी प्रभावशीलता सांद्रता, फॉर्मूलेशन की गुणवत्ता, आवेदन की आवृत्ति और लगातार उपयोग पर निर्भर करती है।
उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से ही रेटिनोल उत्पाद सहन होता है और वे परिणामों से संतुष्ट हैं, रेटिनल में बदलना जरूरी नहीं है।
एंटी-एजिंग के लिए कौन बेहतर है?
अनुभवी रेटिनोइड उपयोगकर्ताओं के लिए रेटिनल आकर्षक हो सकता है जो मजबूत जैविक गतिविधि वाले फॉर्मूलेशन की तलाश में हैं। रेटिनोल उन लोगों के लिए एक उचित विकल्प बना हुआ है जो रेटिनोइड रूटीन शुरू कर रहे हैं या ऐसे उत्पाद को पसंद करते हैं जिसे वे पहले से सहन कर पाते हैं।
कोई भी सामग्री हर उपयोगकर्ता के लिए तेज़ परिणामों की गारंटी नहीं देती है।
मुहांसों के लिए रेटिनल vs रेटिनोल: कौन बेहतर है?
मुहांसों के प्रबंधन में रेटिनोइड्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन नैदानिक साक्ष्यों की मजबूती व्यक्तिगत यौगिकों के बीच भिन्न होती है।
प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटिनोइन और कुछ अन्य टॉपिकल रेटिनोइड्स की मुहांसों के उपचार में स्थापित भूमिका है। कॉस्मेटिक रेटिनल और रेटिनोल उत्पादों को स्वचालित रूप से इन दवाओं के समकक्ष नहीं माना जाना चाहिए।
क्या रेटिनल मुहांसों वाली त्वचा में मदद कर सकता है?
रेटिनल की जैविक गतिविधि त्वचा के नवीनीकरण से संबंधित है, और कुछ शोध ने इसके संभावित जीवाणुरोधी गुणों की जांच की है। हालांकि, यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त साक्ष्य नहीं हैं कि सामान्य रेटिनल कॉस्मेटिक्स लगातार रेटिनोल उत्पादों की तुलना में मुहांसों का बेहतर इलाज करते हैं।
क्या रेटिनोल मुहांसों वाली त्वचा में मदद कर सकता है?
रेटिनोल समग्र त्वचा की बनावट में सुधार का समर्थन कर सकता है, लेकिन इसके प्रभावों को प्रिस्क्रिप्शन एक्ने दवाओं के प्रभावों के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
लगातार सूजन वाली एक्ने, दर्दनाक घावों या एक्ने से जुड़े निशानों के लिए, एक त्वचा रोग विशेषज्ञ क्लिनिकल एक्ने दिशा-निर्देशों द्वारा समर्थित उपचारों की सलाह दे सकता है।
क्या रेटीनोल की तुलना में रेटीनल अधिक जलन पैदा करता है?
जरूरी नहीं। हालांकि रेटीनल चयापचय की दृष्टि से रेटिनोइक एसिड के करीब है, इसका यह अर्थ नहीं है कि हर रेटीनल फॉर्मूलेशन हर रेटिनोल फॉर्मूलेशन की तुलना में अधिक जलन पैदा करता है।
दोनों सामग्री अस्थायी त्वचा प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती हैं, विशेष रूप से जब उन्हें बहुत तेजी से पेश किया जाता है।
संभावित प्रतिकूल प्रभावों में शामिल हैं:
रूखापन और कसाव
लालिमा
छिलका उतरना या परतें निकलना
चुभन या जलन की अनुभूति
त्वचा की सुरक्षा परत क्षतिग्रस्त होने पर असुविधा बढ़ जाती है
क्लिनिकल अध्ययनों से पता चला है कि कुछ रेटिनल फॉर्मूलेशन, जैसे 0.05% और 0.1% सांद्रता वाले, अच्छी तरह सहन किए जा सकते हैं।
हालाँकि, इन निष्कर्षों का यह अर्थ नहीं है कि रेटिनल संवेदनशील त्वचा के लिए सार्वभौमिक रूप से उपयुक्त है।
रेटिनोइड की सहनशीलता क्या निर्धारित करती है?
कुछ कारक जलन को प्रभावित कर सकते हैं:
सक्रिय तत्व की सांद्रता
फॉर्मूलेशन और डिलीवरी सिस्टम
उपयोग की आवृत्ति
रूटीन में अन्य सक्रिय तत्व
व्यक्तिगत त्वचा संवेदनशीलता
त्वचा की बाधा की स्थिति
व्यावहारिक रूप से, एक अच्छी तरह से तैयार किया गया रेटिनल उत्पाद एक व्यक्ति के लिए उच्च सांद्रता वाले रेटिनोल उत्पाद की तुलना में अधिक आरामदायक हो सकता है, जबकि दूसरे व्यक्ति को इसके विपरीत अनुभव हो सकता है।
रेटिनल बनाम रेटिनोल सांद्रता: क्या 0.1% रेटिनल, 1% रेटिनोल के बराबर है?
रेटिनल और रेटिनोल के बीच कोई वैज्ञानिक रूप से सार्वभौमिक सांद्रता रूपांतरण मौजूद नहीं है।
आप ऐसे दावों का सामना कर सकते हैं कि रेटिनल रेटिनोल से दस गुना अधिक शक्तिशाली है या कि एक विशेष रेटिनल सांद्रता एक विशिष्ट रेटिनोल सांद्रता के बराबर है।
ऐसे कथनों को सार्वभौमिक रूप से मान्य नैदानिक रूपांतरण नियमों के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।
सामग्रियों की जैविक क्षमता, प्रयोगशाला माप, त्वचा में प्रवेश और नैदानिक परिणाम सबूत के अलग-अलग प्रकार हैं।
उदाहरण के लिए, 0.1% रेटिनल स्वचालित रूप से 1% रेटिनोल जैसी ही त्वचा प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करता है।
स्किनकेयर उत्पाद विकास के लिए, रेटिनल-से-रेटिनोल शक्ति अनुपात पर निर्भर करने के बजाय अंतिम फॉर्मूलेशन की स्थिरता, डिलीवरी, संगतता और नैदानिक प्रदर्शन का मूल्यांकन करना अधिक सार्थक है।
रेटिनल बनाम रेटिनोल को काम करने में कितना समय लगता है?
रेटिनॉयड स्किनकेयर से दिखने वाले सुधार आमतौर पर कई हफ्तों या महीनों तक लगातार उपयोग करने पर ही दिखाई देते हैं।
रेटिनाल्डिहाइड के क्लिनिकल अध्ययनों में, अध्ययन किए गए फॉर्मूलेशन और परिणाम के आधार पर, आठ सप्ताह और तीन महीने बाद मापने योग्य सुधार दर्ज किए गए हैं।
हालांकि, सभी रेटिनल उत्पादों के लिए एक सार्वभौमिक रूप से विश्वसनीय सुधार समयसारिणी निर्धारित करने या हर रेटिनल फॉर्मूलेशन की सीधी तुलना रेटिनोल से करने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य मौजूद हैं।
परिणाम निम्नलिखित कारकों के अनुसार भिन्न होते हैं:
त्वचा की समस्याएं और प्रारंभिक स्थिति
उत्पाद की सांद्रता और स्थिरता
फॉर्मूलेशन और डिलीवरी सिस्टम
आवेदन की नियमितता
सन प्रोटेक्शन और सहायक स्किनकेयर
सबसे व्यावहारिक दृष्टिकोण यह है कि एक सहनीय उत्पाद का चयन करें और किसी विशिष्ट दिनों की संख्या में गारंटीकृत सुधार की अपेक्षा किए बिना धीरे-धीरे होने वाले बदलावों का आकलन करें।
रेटिनल और रेटिनोल के बीच कैसे चुनें
सबसे अच्छी सामग्री का चयन करना सबसे मजबूत संभव रेटिनॉइड को चुनने के बारे में कम है और अधिक उस फॉर्मूलेशन की पहचान करने के बारे में है जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो।
रेटिनोल चुनें यदि:
आप विटामिन ए स्किनकेयर रूटीन शुरू कर रहे हैं।
आप कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन की व्यापक पसंद को प्राथमिकता देते हैं।
आप पहले से ही रेटिनोल का सफलतापूर्वक उपयोग कर रहे हैं।
आप धीरे-धीरे रेटिनॉइड को शामिल करना चाहते हैं।
रेटिनल पर विचार करें यदि:
आप पहले से ही कॉस्मेटिक रेटिनॉइड्स को सहन कर पाते हैं।
आप प्रदर्शित जैविक गतिविधि वाले विकल्प का पता लगाना चाहते हैं।
आप दृश्यमान फोटोएजिंग के लिए अध्ययन किए गए फॉर्मूलेशन में रुचि रखते हैं।
आप उन्नत एंटी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादों की तुलना कर रहे हैं।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को यह नहीं मानना चाहिए कि कोई भी सामग्री स्वचालित रूप से कोमल है। उपयुक्त कम शक्ति वाले फॉर्मूलेशन से शुरू करना और त्वचा की प्रतिक्रिया की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
रेटिनल या रेटिनोल का सुरक्षित उपयोग कैसे करें
रेटिनॉइड को धीरे-धीरे पेश करने से असुविधा की संभावना कम करने में मदद मिल सकती है।
धीरे-धीरे शुरू करें:
उत्पाद निर्देशों के अनुसार, प्रति सप्ताह सीमित शामों में कम शक्ति वाले उत्पाद से शुरू करें।सूखी त्वचा पर लगाएं:
सफाई के बाद, यदि इसके निर्देशों में अन्यथा न कहा गया हो, तो उत्पाद लगाने से पहले त्वचा को सूखने दें।उचित मात्रा का उपयोग करें:
निर्माता के निर्देशों का पालन करें और अत्यधिक उपयोग से बचें।मॉइस्चराइज़ करें:
एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र शुष्कता को कम करने में मदद कर सकता है।अनावश्यक परतों से बचें:
कई रेटिनोइड्स या मजबूत एक्सफोलिएटिंग उत्पादों को मिलाने से जलन बढ़ सकती है।सनस्क्रीन का उपयोग करें:
दिन के दौरान ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक लगाएं और अन्य सूर्य सुरक्षा उपायों का पालन करें।प्रतिक्रियाओं की निगरानी करें:
यदि महत्वपूर्ण जलन होती है, तो आवृत्ति कम करें या उत्पाद का उपयोग बंद कर दें।
गर्भवती महिलाओं या गर्भधारण की योजना बना रही महिलाओं को टॉपिकल रेटिनोइड्स से बचना चाहिए और स्किनकेयर सामग्रियों के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चर्चा करनी चाहिए। स्तनपान के दौरान, रेटिनोइड का उपयोग करने से पहले व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह लें।
क्या आप रेटिनल और रेटिनोल का एक साथ उपयोग कर सकते हैं?
हालांकि सिद्धांत रूप में रेटिनल और रेटिनोल युक्त उत्पादों को मिलाना संभव है, लेकिन दोनों को एक ही दिनचर्या में उपयोग करना आम तौर पर अनावश्यक है।
दोनों रेटिनॉयड परिवार से संबंधित हैं, और कई रेटिनॉयड उत्पादों को लगाने से स्थापित अतिरिक्त लाभों के बिना शुष्कता और जलन बढ़ सकती है।
अधिकांश स्किनकेयर दिनचर्या के लिए, एक उचित रूप से तैयार किए गए रेटिनॉयड उत्पाद का चयन करना अधिक सरल विकल्प है।
जो कोई भी जटिल रेटिनॉयड रेजीमेन पर विचार कर रहा है, उसे त्वचा रोग विशेषज्ञ (डर्मेटोलॉजिस्ट) से परामर्श लेना चाहिए।
कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन के लिए रेटिनल बनाम रेटिनोल
उपभोक्ता स्किनकेयर से परे, रेटिनल और रेटिनोल कॉस्मेटिक केमिस्ट, फॉर्म्यूलेटर और कच्चे माल खरीदारों के लिए महत्वपूर्ण सामग्री हैं।
हालांकि दोनों विटामिन ए डेरिवेटिव्स हैं, वे रासायनिक रूप से भिन्न यौगिक हैं जिनमें अलग-अलग कार्यात्मक समूह होते हैं।
रेटिनल कच्चा माल
INCI नाम: रेटिनल
वैकल्पिक नाम: रेटिनलडिहाइड
CAS नंबर: 116-31-4
आणविक सूत्र: C20H28O
आणविक भार: 284.44 g/mol
रेटिनॉल कच्चा माल
INCI नाम: रेटिनॉल
वैकल्पिक नाम: विटामिन A1
CAS नंबर: 68-26-8
आणविक सूत्र: C20H30O
आणविक भार: 286.46 g/mol
दोनों सामग्रियों के लिए ऑक्सीकरण, प्रकाश संपर्क, तापमान, पैकेजिंग और अन्य फॉर्मूलेशन घटकों के साथ संगतता पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है।
रेटिनॉइड स्थिरता का मूल्यांकन प्रासंगिक भंडारण और तैयार उत्पाद परिस्थितियों में विश्लेषणात्मक परीक्षण का उपयोग करके किया जाना चाहिए।
कॉस्मेटिक निर्माताओं के लिए, विश्लेषण प्रमाण पत्र (COA), सुरक्षा डेटा शीट (SDS), तकनीकी डेटा शीट (TDS) और उचित विश्लेषणात्मक परीक्षण जानकारी जैसे दस्तावेज़ कच्चे माल की योग्यता का समर्थन कर सकते हैं।
केवल सामग्री की शुद्धता किसी तैयार स्किनकेयर फॉर्मूले की सुरक्षा, स्थिरता या प्रभावशीलता को स्थापित नहीं करती है।
रेटिनल बनाम रेटिनोल के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या रेटिनल और रेटिनोल एक ही हैं?
नहीं। रेटिनल और रेटिनोल विटामिन ए के अलग-अलग व्युत्पन्न हैं। रेटिनल में एक एल्डिहाइड कार्यात्मक समूह होता है, जबकि रेटिनोल में एक अल्कोहल कार्यात्मक समूह होता है। वे रेटिनोइक एसिड की ओर ले जाने वाले चयापचय मार्ग में भी अलग-अलग स्थानों पर होते हैं।
2. क्या रेटिनल रेटिनोल से अधिक शक्तिशाली है?
कुछ जैविक तुलनाओं में रेटिनल रेटिनोल की तुलना में अधिक गतिविधि प्रदर्शित करता है, लेकिन यह तैयार स्किनकेयर उत्पादों की नैदानिक शक्ति में सार्वभौमिक अंतर को स्थापित नहीं करता है।
3. क्या झुर्रियों के लिए रेटिनल रेटिनोल से बेहतर है?
कुछ नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि रेटिनाल्डेहाइड फॉर्मूलेशन झुर्रियों और त्वचा की बनावट में सार्थक सुधार ला सकते हैं। दोनों सामग्री एंटी-एजिंग स्किनकेयर में उपयोगी हो सकती हैं। सबसे अच्छा विकल्प उत्पाद की गुणवत्ता, त्वचा की सहनशीलता और व्यक्तिगत लक्ष्यों पर निर्भर करता है।
4. क्या रेटिनोल की तुलना में रेटिनल सुरक्षित है?
कोई भी सामग्री सार्वभौमिक रूप से सुरक्षित नहीं है। दोनों से जलन हो सकती है, और सुरक्षा सांद्रता, फॉर्मूलेशन, उपयोग की आवृत्ति और व्यक्तिगत परिस्थितियों पर निर्भर करती है।
5. क्या मुहांसों के लिए रेटिनल बेहतर है?
यह स्थापित करने के लिए पर्याप्त प्रत्यक्ष तुलनात्मक नैदानिक साक्ष्य नहीं हैं कि कॉस्मेटिक रेटिनल उत्पाद लगातार रेटिनोल की तुलना में मुहांसों का बेहतर इलाज करते हैं। प्रिस्क्रिप्शन मुंहासे उपचार का एक अलग साक्ष्य आधार होता है।
6. क्या शुरुआती लोग रेटिनल का उपयोग कर सकते हैं?
हाँ, कुछ शुरुआती लोग उचित रूप से तैयार किए गए रेटिनल उत्पादों को सहन कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे शुरू करना उचित है। रेटिनोल भी एक उचित शुरुआती विकल्प हो सकता है।
7. क्या मैं हर रात रेटिनल का उपयोग कर सकता हूँ?
कुछ लोग अंततः रात भर के अनुप्रयोग को सहन कर सकते हैं, लेकिन आवृत्ति उत्पाद निर्देशों और व्यक्तिगत त्वचा की सहनशीलता का पालन करनी चाहिए। कम आवृत्ति वाले अनुप्रयोग के साथ शुरू करना अक्सर उचित होता है।
8. क्या रेटिनल रेटिनोल की जगह ले सकता है?
रेटिनल का उपयोग स्किनकेयर रूटीन में रेटिनॉल के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। यदि मौजूदा रेटिनॉल फॉर्मूलेशन पहले से ही संतोषजनक परिणाम दे रहा है, तो प्रतिस्थापन की तुरंत आवश्यकता नहीं होती है।
9. क्या रेटिनॉल की तुलना में रेटिनल तेज़ी से काम करता है?
रेटिनल रेटिनोइक एसिड के एक रूपांतरण चरण के करीब होता है, और कुछ तुलनात्मक अध्ययनों ने रेटिनल फॉर्मूलेशन के लिए अनुकूल परिणामों की सूचना दी है। हालांकि, दृश्यमान परिणामों तक पहुंचने के समय में सार्वभौमिक रूप से अनुमानित अंतर स्थापित नहीं किया गया है।
10. क्या रेटिनल और Retin-A एक ही हैं?
नहीं। रेटिनल रेटिनल्डिहाइड है, जबकि Retin-A ट्रेटिनोइन (रेटिनोइक एसिड का एक रूप) से जुड़ा एक ब्रांड नाम है। ये रासायनिक रूप से अलग-अलग रेटिनोइड हैं।
अंतिम निष्कर्ष: रेटिनल या रेटिनॉल?
रेटिनल और रेटिनॉल दोनों उपयोगी विटामिन ए तत्व हैं, लेकिन न तो हर त्वचा के प्रकार या स्किनकेयर लक्ष्य के लिए सार्वभौमिक रूप से बेहतर है।
रेटिनल रेटिनोइक एसिड के एक चयापचय चरण के करीब होता है और मानव त्वचा के अध्ययनों में इसने सार्थक गतिविधि प्रदर्शित की है। कुछ रेटिनल फॉर्मूलेशन ने रेटिनॉल उत्पादों के साथ सीधी तुलना में भी अनुकूल परिणाम दिए हैं।
रेटिनॉल एक अच्छी तरह से स्थापित कॉस्मेटिक तत्व बना हुआ है, जिसकी व्यापक उपलब्धता है और फोटोएजिंग के संकेतों को सुधारने में इसकी भूमिका का समर्थन करने वाला पर्याप्त शोध मौजूद है।
शुरुआती लोगों के लिए, सावधानीपूर्वक चुना गया रेटिनॉल फॉर्मूलेशन एक व्यावहारिक शुरुआती बिंदु हो सकता है। अनुभवी रेटिनोइड उपयोगकर्ताओं के लिए, रेटिनल पर विचार करना उचित हो सकता है। किसी भी मामले में, केवल अपनी कथित शक्ति के आधार पर तत्व चुनने की तुलना में फॉर्मूलेशन की गुणवत्ता, लगातार अनुप्रयोग, सहनशीलता और दैनिक सूरज सुरक्षा अधिक महत्वपूर्ण हैं।
वैज्ञानिक संदर्भ
सौराट जेएच, आदि (1994)। मानव त्वचा पर टॉपिकल रेटिनाल्डिहाइड: जैविक प्रभाव और सहनशीलता।
जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी।
PubMed PMID: 7798613।क्रेडी पी, आदि (1998)। टॉपिकल रेटिनाल्डिहाइड और रेटिनोइक एसिड उपचार के बाद फोटोडैमेज का प्रोफाइलोमेट्रिक मूल्यांकन।
जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी।
PubMed PMID: 9843009।क्वोन एचएस, आदि (2018)। फोटोएज्ड स्किन के उपचार में उपयोग की जाने वाली 0.1% और 0.05% रेटिनाल्डिहाइड क्रीम की प्रभावकारिता और सुरक्षा: एक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड नियंत्रित परीक्षण।
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PubMed PMID: 29663701।रेटिनाल्डिहाइड युक्त मल्टीलामेलर वेसिकल्स की प्रभावशीलता और सुरक्षा: एक डबल-ब्लाइंड, रैंडमाइज्ड, स्प्लिट-फेस कंट्रोल्ड अध्ययन। PubMed PMID: 33569865।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी। त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित गर्भावस्था त्वचा देखभाल। AAD क्लिनिकल मार्गदर्शन।
अस्वीकरण: यह लेख कॉस्मेटिक स्किनकेयर सामग्रियों के बारे में सामान्य शैक्षिक जानकारी प्रदान करता है। यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है।
