रेटिनल बनाम रेटिन-ए: अंतर, लाभ, दुष्प्रभाव, और कौन बेहतर है?
जब तुलना की जाती है
रेटिनल बनाम रेटिन-ए
, सबसे बड़ा अंतर यह है कि रेटिनल (रेटिनल्डिहाइड) विटामिन ए का एक व्युत्पन्न है जो आमतौर पर ओवर-द-काउंटर स्किनकेयर में उपयोग किया जाता है, जबकि रेटिन-ए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जिसमें ट्रेटिनोइन होता है, जिसे ऑल-ट्रांस रेटिनोइक एसिड भी कहा जाता है।
दोनों रेटिनॉइड परिवार से संबंधित हैं और फोटोएज्ड त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, वे अपने काम करने के तरीके, उनके समर्थन में उपलब्ध नैदानिक साक्ष्य की मात्रा, जलन की संभावना, और उनके अनुशंसित उपयोगों में भिन्न हैं।
संक्षिप्त उत्तर:
मुँहासे और फोटोएजिंग के इलाज के लिए रेटिन-ए के पास अधिक मजबूत नैदानिक साक्ष्य हैं, जबकि रेटिनल उन लोगों के लिए एक उपयोगी कॉस्मेटिक विकल्प हो सकता है जो संभावित रूप से बेहतर सहनशीलता वाला रेटिनॉइड चाहते हैं। दोनों में से कोई भी स्वचालित रूप से सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
रेटिनल बनाम रेटिन-ए: त्वरित तुलना
| विशेषता | रेटिनल (रेटिनल्डिहाइड) | रेटिन-ए (ट्रेटिनोइन) |
|---|---|---|
| सक्रिय घटक | रेटिनल्डिहाइड | ट्रेटिनोइन |
| घटक श्रेणी | विटामिन ए व्युत्पन्न | प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉइड दवा |
| CAS संख्या | 116-31-4 (ऑल-ट्रांस रेटिनल) | 302-79-4 |
| रेटिनोइक एसिड में रूपांतरण | एक ऑक्सीकरण चरण की आवश्यकता है | पहले से ही रेटिनोइक एसिड |
| अमेरिका में प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक | आमतौर पर नहीं | हाँ |
| मुँहासे उपचार प्रमाण | सीमित नैदानिक प्रमाण | व्यापक नैदानिक प्रमाण |
| एंटी-एजिंग प्रमाण | आशाजनक लेकिन कम व्यापक | सुस्थापित |
| जलन की संभावना | अक्सर बेहतर सहन किया जाता है | जलन पैदा करने की अधिक संभावना |
| सामान्य उत्पाद प्रकार | कॉस्मेटिक सीरम और क्रीम | प्रिस्क्रिप्शन क्रीम और जेल |
| इसके लिए सर्वोत्तम | कॉस्मेटिक स्किनकेयर और वे लोग जो बिना प्रिस्क्रिप्शन विकल्प पसंद करते हैं | चिकित्सकीय रूप से प्रबंधित मुँहासे और फोटोएजिंग |
ऊपर दिए गए अंतर सामान्य उत्पादों का वर्णन करते हैं, न कि गारंटीकृत परिणामों का। वास्तविक प्रभावशीलता और सहनशीलता सांद्रता, फॉर्मूलेशन, उपयोग की आवृत्ति और व्यक्तिगत त्वचा की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है।
रेटिनल क्या है?
रेटिनल, जिसे रेटिनल्डिहाइड भी कहा जाता है,
एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला विटामिन A व्युत्पन्न है। त्वचा देखभाल में, यह एक अग्रदूत के रूप में कार्य करता है जिसे एंजाइमेटिक ऑक्सीडेशन चरण के माध्यम से रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित किया जा सकता है।
रेटिनल रासायनिक रूप से रेटिनॉल की तुलना में रेटिनोइक एसिड के अधिक करीब है, जिसे रेटिनोइक एसिड बनने से पहले पहले रेटिनल में परिवर्तित होना पड़ता है।
ऑल-ट्रांस रेटिनल का आणविक सूत्र C20H28O और CAS संख्या 116-31-4 है।
रेटिनल त्वचा के लिए क्या करता है?
शोध बताते हैं कि टॉपिकल रेटिनल्डिहाइड फोटोएजिंग के कई दृश्य संकेतों को सुधार सकता है, जिनमें शामिल हैं:
बारीक रेखाएं और झुर्रियां
असमान त्वचा बनावट
त्वचा की खुरदुरापन
असमान रंजकता के कुछ रूप
धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा की उपस्थिति
2018 के एक रैंडमाइज़्ड कंट्रोल्ड ट्रायल में 40 महिलाओं को शामिल किया गया, जिसमें तीन महीनों तक 0.05% और 0.1% रेटिनल्डिहाइड युक्त क्रीमों की जाँच की गई। दोनों सांद्रताओं ने मापी गई त्वचा की बनावट और नमी में सुधार किया। 0.1% फॉर्मूलेशन ने रंजकता से संबंधित माप में भी सुधार दिखाया।
ये परिणाम रेटिनल को एक कॉस्मेटिक एंटी-एजिंग घटक के रूप में समर्थन देते हैं, हालाँकि अध्ययन अपेक्षाकृत छोटा था और यह स्थापित नहीं करता कि रेटिनल प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटिनॉइन के समान प्रदर्शन करता है।
अध्ययन:
रेटिनल्डिहाइड 0.1% और 0.05% क्रीमों की प्रभावकारिता और सुरक्षा (2018)।
Retin-A क्या है?
Retin-A टॉपिकल ट्रेटिनॉइन का एक ब्रांड नाम है,
जो रेटिनॉइड परिवार से संबंधित एक दवा है। ट्रेटिनॉइन रेटिनोइक एसिड का ऑल-ट्रांस रूप है और इसका CAS नंबर 302-79-4 है।
रेटिनल के विपरीत, ट्रेटिनोइन को त्वचा कोशिकाओं में रेटिनोइक एसिड रिसेप्टर्स को सक्रिय करने से पहले रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित होने की आवश्यकता नहीं होती है।
रेटिन-ए मुख्य रूप से मुँहासे के उपचार के लिए निर्धारित किया जाता है। ट्रेटिनोइन के पास फोटोएजिंग के लक्षणों के खिलाफ इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने वाला व्यापक शोध भी है, हालांकि स्वीकृत संकेत उत्पाद और देश के अनुसार भिन्न होते हैं।
ट्रेटिनोइन के क्या लाभ हैं?
उपचार और फॉर्मूलेशन के आधार पर, टॉपिकल ट्रेटिनोइन यह कर सकता है:
बंद रोमछिद्रों के निर्माण को रोकने में मदद करें
कॉमेडोनल मुँहासे के घावों को कम करें
कुछ सूजनयुक्त मुँहासे के घावों में सुधार करें
फोटोडैमेज से जुड़ी महीन झुर्रियों में सुधार करें
फोटोएजिंग से संबंधित असमान रंजकता में सुधार करें
फोटोएज्ड त्वचा में कोलेजन से संबंधित परिवर्तनों का समर्थन करें
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ विमेन्स डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा ने फोटोएजिंग के लिए ट्रेटिनॉइन के रैंडमाइज़्ड कंट्रोल्ड ट्रायल्स की जाँच की और झुर्रियों तथा धूप से होने वाले नुकसान के अन्य दृश्य संकेतों में सुधार की रिपोर्ट दी।
शोध:
फोटोएजिंग के इलाज के लिए टॉपिकल ट्रेटिनॉइन: एक व्यवस्थित समीक्षा (2022)।
रेटिनल और रेटिन-A कैसे अलग तरीके से काम करते हैं?
रेटिनल और रेटिन-A के बीच मुख्य अंतर विटामिन A रूपांतरण पथ में उनकी स्थिति है।
रेटिनॉल रेटिनल (रेटिनल्डिहाइड) रेटिनोइक एसिड (ट्रेटिनॉइन)
रेटिनॉल को रेटिनोइक एसिड बनने के लिए दो रूपांतरण चरणों की आवश्यकता होती है। रेटिनल को एक चरण की। ट्रेटिनॉइन पहले से ही रेटिनोइक एसिड है।
रेटिनोइक एसिड न्यूक्लियर रेटिनोइक एसिड रिसेप्टर्स के साथ क्रिया करता है और सेलुलर विभेदन, एपिडर्मल टर्नओवर तथा अन्य त्वचा प्रक्रियाओं में शामिल जीन अभिव्यक्ति को नियंत्रित करता है।
हालाँकि, केवल रूपांतरण चरण उत्पाद की ताकत का विश्वसनीय गणितीय माप प्रदान नहीं करते।
उदाहरण के लिए, 0.1% रेटिनल सीरम को स्वतः ही ट्रेटिनॉइन की किसी विशेष सांद्रता के समतुल्य नहीं माना जा सकता। फॉर्मूलेशन स्थिरता, डिलीवरी सिस्टम, सामग्री की उपलब्धता और सहनशीलता सभी प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं।
इसलिए, रेटिनल को Retin-A से कई गुना कमज़ोर या मज़बूत बताने वाले दावों को सावधानी से लेना चाहिए, जब तक कि वे प्रत्यक्ष, विशिष्ट फ़ॉर्मूलेशन-आधारित क्लिनिकल अध्ययनों से समर्थित न हों।
झुर्रियों के लिए रेटिनल बनाम Retin-A: कौन बेहतर है?
झुर्रियों और फोटोएजिंग के लिए,
ट्रेटिनोइन के पास अधिक स्थापित क्लिनिकल प्रमाण आधार है
। हालाँकि, रेटिनल्डिहाइड के पास भी त्वचा की बनावट और महीन झुर्रियों में सुधार दिखाने वाले प्रमाण हैं।
Retin-A का समर्थन करने वाले प्रमाण
कई रैंडमाइज़्ड ट्रायल और सिस्टमैटिक रिव्यूज़ ने फोटोएजिंग के लिए टॉपिकल ट्रेटिनोइन की जाँच की है। वे महीन झुर्रियों, असमान पिगमेंटेशन और पुरानी धूप के संपर्क से होने वाले अन्य दृश्य बदलावों को सुधारने में इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं।
इसलिए ट्रेटिनोइन को अक्सर एंटी-एजिंग रेटिनॉइड्स पर शोध में संदर्भ उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
रेटिनल का समर्थन करने वाले प्रमाण
रेटिनल्डिहाइड का भी सीधे रेटिनोइक एसिड के विरुद्ध मूल्यांकन किया गया है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित एक क्लिनिकल अध्ययन में चेहरे की फोटोडैमेज वाले रोगियों में 0.05% रेटिनल्डिहाइड क्रीम, 0.05% रेटिनोइक एसिड क्रीम और एक वाहन तैयारी की तुलना की गई।
सप्ताह 18 पर, दोनों सक्रिय तत्वों ने मापे गए झुर्रियों और खुरदरापन विशेषताओं में महत्वपूर्ण सुधार उत्पन्न किया। रेटिनल्डिहाइड को बेहतर सहन किया गया, जबकि रेटिनोइक एसिड ने अधिक स्थानीय जलन पैदा की जिसने उपचार के पालन को प्रभावित किया।
यह निष्कर्ष दर्शाता है कि रेटिनल सार्थक सौंदर्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह साबित नहीं करता कि सभी रेटिनल उत्पाद सभी ट्रेटिनोइन दवाओं के समान हैं।
क्लिनिकल परीक्षण:
टॉपिकल रेटिनल्डिहाइड और रेटिनोइक एसिड उपचार के बाद फोटोडैमेज का प्रोफाइलोमेट्रिक मूल्यांकन (1998)।
एंटी-एजिंग के लिए किसे चुनना चाहिए?
रेटिनल पर विचार करना उचित हो सकता है यदि आप एक बिना प्रिस्क्रिप्शन वाला एंटी-एजिंग उत्पाद चाहते हैं, मजबूत रेटिनॉइड्स को सहन करना कठिन पाते हैं, या एक कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन से शुरू करना पसंद करते हैं।
ट्रेटिनोइन अधिक उपयुक्त हो सकता है यदि आपको पर्याप्त फोटोएजिंग चिंताएं हैं, आप व्यापक क्लिनिकल साक्ष्य आधार वाला उपचार चाहते हैं, और चिकित्सीय मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं।
निरंतरता और सहनशीलता मायने रखती है। एक जलन पैदा करने वाला उत्पाद जिसे नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता, किसी व्यक्ति के लिए सबसे व्यावहारिक विकल्प नहीं हो सकता।
मुँहासे के लिए रेटिनल बनाम रेटिन-ए: कौन बेहतर काम करता है?
मुँहासे के उपचार के लिए,
क्लिनिकल साक्ष्य और स्थापित चिकित्सीय उपयोग में Retin-A का स्पष्ट लाभ है।
टॉपिकल ट्रेटिनोइन मुँहासे के उपचार में उपयोग किए जाने वाले रेटिनॉइड्स में से एक है। यह रोमकूपीय केराटिनाइजेशन को सामान्य बनाने और कॉमेडोन के निर्माण को कम करने में मदद करता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी साक्ष्य-आधारित मुँहासे प्रबंधन के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में टॉपिकल रेटिनॉइड्स की सिफारिश करती है।
क्या रेटिनल मुँहासे-प्रवण त्वचा में मदद कर सकता है?
रेटिनल जैविक रूप से सक्रिय है और मुँहासे-प्रवण त्वचा में इसके संभावित लाभों के लिए इसकी जाँच की गई है। हालाँकि, मुँहासे के इलाज के लिए इसका क्लिनिकल साक्ष्य स्थापित मुँहासे दवाओं की तुलना में बहुत सीमित है।
रेटिनल को प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटिनोइन के क्लिनिकल रूप से समकक्ष विकल्प के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए।
यदि आपको लगातार सूजन वाले मुँहासे, दर्दनाक ब्रेकआउट, या निशान से जुड़े मुँहासे हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ उपयुक्त उपचार योजना की सिफारिश कर सकते हैं। इसमें टॉपिकल रेटिनॉइड और अन्य दवाएँ शामिल हो सकती हैं।
क्लिनिकल मार्गदर्शन:
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की एक्ने वल्गेरिस के लिए देखभाल दिशानिर्देश (2024)।
क्या रेटिनल रेटिन-ए से कम जलन पैदा करता है?
रेटिनल को अक्सर टॉपिकल ट्रेटिनॉइन की तुलना में बेहतर सहन किया जाता है, हालांकि दोनों जलन पैदा कर सकते हैं।
रेटिनॉइड से जुड़ी सामान्य प्रतिक्रियाएं शामिल हैं:
रूखापन और कसाव
लालिमा
छीलना या परत उतरना
जलन या चुभन
त्वचा की असुविधा का अस्थायी रूप से बढ़ना
ये प्रतिक्रियाएं तब अधिक होने की संभावना होती हैं जब उत्पादों को बहुत बार-बार शुरू किया जाता है, कम सहनशील सांद्रता में उपयोग किया जाता है, या अन्य जलन पैदा करने वाली स्किनकेयर सामग्री के साथ मिलाया जाता है।
1998 के प्रत्यक्ष तुलना परीक्षण में रेटिनोइक एसिड के साथ रेटिनल्डिहाइड की तुलना में अधिक स्थानीय जलन की सूचना दी गई थी।
फोटोएजिंग के लिए टॉपिकल उपचारों की 2024 की एक व्यवस्थित समीक्षा में यह भी पाया गया कि ट्रेटिनोइन के कई विकल्पों को बेहतर सहन किया गया, साथ ही उपलब्ध अध्ययनों की गुणवत्ता और तुलनीयता में सीमाओं पर जोर दिया गया।
समीक्षा:
त्वचा की फोटोएजिंग के उपचार में ट्रेटिनोइन की अन्य टॉपिकल थेरेपियों से तुलना (2024)।
रेटिनल बनाम रेटिन-ए: प्रत्येक को काम करने में कितना समय लगता है?
दोनों सामग्रियों को समय के साथ लगातार उपयोग की आवश्यकता होती है। दृश्यमान परिणाम तुरंत नहीं दिखाई देते, और अध्ययन के परिणाम काफी भिन्न होते हैं।
| चिंता | रेटिनल | रेटिन-ए / ट्रेटिनोइन |
|---|---|---|
| बारीक रेखाएँ और बनावट | लगभग 8-12 सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलने वाले अध्ययनों में सुधार दर्ज किए गए | कई महीनों तक चलने वाले अध्ययनों में प्रलेखित सुधार |
| फोटोएजिंग | छोटे क्लिनिकल ट्रायल्स से साक्ष्य | बड़े और दीर्घकालिक क्लिनिकल शोध से साक्ष्य |
| मुँहासे | स्वीकृत मुँहासे दवाओं की तुलना में कोई स्थापित उपचार समयरेखा नहीं | अक्सर लगभग 8-12 सप्ताह के बाद मूल्यांकन किया जाता है, व्यक्तिगत भिन्नता के साथ |
ये अवधियाँ शोध अवलोकनों और सामान्य उपचार मूल्यांकन अवधियों का वर्णन करती हैं, न कि दृश्य परिणामों के गारंटीकृत समय। कुछ लोग जल्दी प्रतिक्रिया देते हैं, जबकि अन्य को लंबे उपचार या समायोजन की आवश्यकता होती है।
रेटिनल और रेटिन-ए की कौन-कौन सी सांद्रता उपयोग की जाती है?
रेटिनल सांद्रताएँ
रेटिनल कॉस्मेटिक उत्पादों में 0.05% और 0.1% जैसी सांद्रता में पाया जाता है, दोनों का मानव परीक्षणों में अध्ययन किया गया है। ब्रांड और फॉर्मूलेशन के आधार पर अन्य सांद्रताएँ भी उपलब्ध हैं।
उच्च प्रतिशत हमेशा बेहतर परिणाम की गारंटी नहीं देता। स्थिरता, पैकेजिंग, डिलीवरी सिस्टम और संपूर्ण फॉर्मूलेशन प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं।
रेटिन-ए सांद्रताएँ
टॉपिकल ट्रेटिनॉइन दवाएँ विभिन्न सांद्रताओं और खुराक रूपों में उपलब्ध हैं। सामान्यतः मिलने वाली शक्तियों में 0.025%, 0.05% और 0.1% शामिल हैं, हालाँकि उपलब्धता उत्पाद और बाज़ार के अनुसार भिन्न होती है।
सांद्रता का चुनाव रोगी की स्थिति, त्वचा की सहनशीलता और निर्धारित करने वाले चिकित्सक की सिफारिशों को दर्शाना चाहिए।
महत्वपूर्ण:
रेटिनल और ट्रेटिनॉइन के प्रतिशत की तुलना इस तरह नहीं की जा सकती जैसे वे समान सामग्री या समान जैविक प्रभावों का प्रतिनिधित्व करते हों।
क्या आप रेटिनल और रेटिन-ए एक साथ उपयोग कर सकते हैं?
विशिष्ट चिकित्सीय मार्गदर्शन के बिना एक ही स्किनकेयर रूटीन में रेटिनल और रेटिन-ए का उपयोग करना आम तौर पर अनावश्यक है।
दोनों रेटिनॉइड परिवार से संबंधित हैं। कई रेटिनॉइड्स को मिलाने से जलन बढ़ सकती है बिना सिद्ध अतिरिक्त लाभ प्रदान किए।
यदि आप पहले से ही प्रिस्क्राइब्ड ट्रेटिनोइन का उपयोग कर रहे हैं, तो अलग रेटिनल उत्पाद शुरू करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
कई लोगों के लिए, एक उपयुक्त रेटिनॉइड, एक मॉइस्चराइज़र, कोमल सफाई और दैनिक सूर्य सुरक्षा पर आधारित सरल दिनचर्या बनाए रखना आसान होता है।
स्किनकेयर रूटीन में रेटिनल या रेटिन-ए को कैसे शामिल करें
सावधानीपूर्वक शुरुआत जलन कम करने में मदद कर सकती है।
एक रेटिनॉइड चुनें।
रेटिनल और ट्रेटिनोइन एक साथ शुरू करने से बचें।धीरे-धीरे शुरुआत करें।
ओवर-द-काउंटर रेटिनल उत्पाद के लिए, शुरुआत में सप्ताह में कुछ शामों पर विचार करें और इसके निर्देशों का पालन करें। रेटिन-ए के लिए अपने प्रिस्क्राइबर के निर्देशों का पालन करें।साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं।
उत्पाद-विशिष्ट निर्देशों का पालन करें और आंखों, मुंह और क्षतिग्रस्त त्वचा जैसे संवेदनशील क्षेत्रों से बचें, जब तक अन्यथा निर्देशित न हो।मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
उपयुक्त मॉइस्चराइज़र रूखेपन को कम करने और त्वचा की सुरक्षा परत को सहारा देने में मदद कर सकता है।अनावश्यक जलन से बचें।
एक्सफोलिएटिंग एसिड और अन्य संभावित रूप से जलन पैदा करने वाले उत्पादों को सावधानी से शुरू करें, बजाय एक साथ कई नए सक्रिय तत्वों को जोड़ने के।दिन के दौरान त्वचा की सुरक्षा करें।
SPF 30 या उससे अधिक वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन उपयोग करें और धूप से बचाव के अतिरिक्त उपाय करें।अपनी त्वचा की निगरानी करें।
यदि गंभीर जलन हो, तो उपयोग कम करें या बंद कर दें और पेशेवर सलाह लें।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी का मार्गदर्शन सावधानी से रेटिनॉइड शुरू करने और लगातार धूप से सुरक्षा का उपयोग करने की सलाह देता है।
स्रोत:
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी: रेटिनॉइड या रेटिनॉल?।
क्या गर्भावस्था के दौरान रेटिनल और रेटिन-ए सुरक्षित हैं?
गर्भावस्था के दौरान रेटिनल और रेटिन-ए से बचना चाहिए।
रेटिन-ए में ट्रेटिनोइन होता है, और गर्भावस्था के दौरान सामान्यतः टॉपिकल रेटिनॉइड की सलाह नहीं दी जाती। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी गर्भावस्था के दौरान रेटिनॉइड युक्त स्किनकेयर उत्पादों से बचने की सलाह देती है, जिनमें बिना प्रिस्क्रिप्शन वाले विटामिन ए डेरिवेटिव भी शामिल हैं।
गर्भवती महिलाओं या गर्भधारण की योजना बना रही महिलाओं को अपनी स्किनकेयर दवाओं और कॉस्मेटिक सामग्री के बारे में योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से चर्चा करनी चाहिए। स्तनपान के दौरान विचारों पर भी व्यक्तिगत रूप से चर्चा की जानी चाहिए।
स्रोत:
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी: गर्भावस्था में त्वचा की देखभाल।
विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए रेटिनल बनाम रेटिन-ए
| त्वचा संबंधी समस्या | व्यावहारिक विचार |
|---|---|
| बारीक झुर्रियाँ | दोनों के पास समर्थन प्रमाण हैं, ट्रेटिनोइन के लिए अधिक व्यापक प्रमाण हैं। |
| धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा | ट्रेटिनोइन बेहतर स्थापित है; रेटिनल कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए एक उचित कॉस्मेटिक विकल्प है। |
| लगातार मुँहासे | साक्ष्य-आधारित मुँहासे उपचार योजना, संभवतः ट्रेटिनोइन सहित, केवल कॉस्मेटिक रेटिनल पर निर्भर रहने से बेहतर है। |
| संवेदनशील त्वचा | रेटिनल बेहतर सहन किया जा सकता है, लेकिन जलन संभव है। |
| पहली बार रेटिनोइड उपयोगकर्ता | उपयुक्त रूप से तैयार उत्पाद का उपयोग करके धीरे-धीरे शुरुआत करना महत्वपूर्ण है। |
| गर्भावस्था | दोनों सामग्रियों से बचें और विकल्पों के बारे में पेशेवर सलाह लें। |
रेटिनल बनाम रेटिन-ए के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या रेटिनल रेटिन-ए के समान है?
नहीं। रेटिनल रेटिनल्डिहाइड है, जो विटामिन ए का व्युत्पन्न है जो रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित हो सकता है। रेटिन-ए एक ब्रांड-नाम दवा है जिसमें ट्रेटिनोइन होता है, जो पहले से ही रेटिनोइक एसिड है।
2. क्या रेटिनल ट्रेटिनोइन जितना प्रभावी है?
रेटिनल ने फोटोएज्ड त्वचा के लिए लाभ दिखाया है, जिसमें झुर्रियों और बनावट में सुधार शामिल है। हालांकि, यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त उच्च-गुणवत्ता वाले तुलनात्मक साक्ष्य नहीं हैं कि रेटिनल उत्पाद आम तौर पर ट्रेटिनोइन जितने प्रभावी हैं। ट्रेटिनोइन का साक्ष्य आधार अधिक व्यापक है।
3. क्या रेटिनल रेटिन-ए से अधिक मजबूत है?
रेटिनल को रेटिन-ए से सार्वभौमिक रूप से अधिक मजबूत बताने का कोई साक्ष्य-आधारित कारण नहीं है। ट्रेटिनोइन सीधे रेटिनोइक एसिड रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है और आम तौर पर इसे अधिक शक्तिशाली उपचार माना जाता है, लेकिन उत्पाद का प्रदर्शन फॉर्मूलेशन और सांद्रता पर निर्भर करता है।
4. क्या संवेदनशील त्वचा के लिए रेटिनल रेटिन-ए से बेहतर है?
रेटिनल कुछ लोगों के लिए अधिक सहनीय विकल्प हो सकता है। नैदानिक तुलनाओं में रेटिनोइक एसिड की तुलना में रेटिनल्डिहाइड के साथ कम जलन की सूचना मिली है। फिर भी, कम सांद्रता वाला रेटिनल भी रूखापन और लालिमा पैदा कर सकता है।
5. क्या रेटिनल ट्रेटिनोइन की जगह ले सकता है?
रेटिनल को कॉस्मेटिक फोटोएजिंग संबंधी चिंताओं के लिए विचार किया जा सकता है, खासकर जब ट्रेटिनोइन को सहन करना मुश्किल हो। मुँहासे या किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के लिए इस्तेमाल होने वाली प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटिनोइन को, प्रिस्क्राइब करने वाले चिकित्सक से परामर्श किए बिना, स्वतः रूप से नहीं बदलना चाहिए।
6. रेटिनल, रेटिनॉल और रेटिन-ए में क्या अंतर है?
रेटिनॉल को पहले रेटिनल में और फिर रेटिनोइक एसिड में परिवर्तित होना पड़ता है। रेटिनल को रेटिनोइक एसिड बनने के लिए एक परिवर्तन चरण की आवश्यकता होती है। रेटिन-ए में ट्रेटिनोइन होता है, जो स्वयं रेटिनोइक एसिड है। यह उनके रासायनिक संबंध को समझाता है, लेकिन व्यावसायिक उत्पादों के बीच कोई सटीक शक्ति अनुपात स्थापित नहीं करता।
7. क्या आप रेटिन-ए से रेटिनल पर स्विच कर सकते हैं?
कॉस्मेटिक उपयोग के लिए, रेटिनल पर विचार किया जा सकता है जब ट्रेटिनोइन से लगातार जलन हो। हालाँकि, अगर रेटिन-ए मुँहासे के इलाज के लिए प्रिस्क्राइब किया गया था, तो मुँहासे पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए उपचार बदलने पर त्वचा विशेषज्ञ से चर्चा करनी चाहिए।
8. एंटी-एजिंग के लिए कौन बेहतर है, रेटिनल या रेटिन-ए?
इन दो विकल्पों में से फोटोएजिंग को बेहतर बनाने के लिए रेटिन-ए के पास सबसे मजबूत स्थापित नैदानिक प्रमाण हैं। रेटिनल अभी भी एक प्रभावी कॉस्मेटिक घटक हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो सहनशीलता और बिना प्रिस्क्रिप्शन उपलब्धता को प्राथमिकता देते हैं।
अंतिम निर्णय: क्या आपको रेटिनल या रेटिन-ए चुनना चाहिए?
के बीच चुनाव
रेटिनल बनाम रेटिन-ए
यह आपकी त्वचा की समस्याओं, संवेदनशीलता, उपचार लक्ष्यों और चिकित्सीय मार्गदर्शन की उपलब्धता पर निर्भर करता है।
रिटिनल चुनें जब:
आप त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़ी सौंदर्य संबंधी चिंताओं के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन वाला विटामिन A डेरिवेटिव चाहते हैं, संभावित रूप से अधिक सौम्य फॉर्मूलेशन पसंद करते हैं, या अधिक मजबूत रेटिनॉइड उपचार आराम से सहन नहीं कर पाते।
Retin-A पर विचार करें जब:
आपको मुँहासे के लिए साक्ष्य-आधारित चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता है या उचित पेशेवर मार्गदर्शन में फोटोएजिंग के लिए नैदानिक रूप से स्थापित ट्रेटिनॉइन उपचार चाहते हैं।
दोनों सामग्रियों का अपना महत्व है, लेकिन ये एक-दूसरे के विकल्प नहीं हैं। ट्रेटिनॉइन का नैदानिक साक्ष्य आधार अधिक व्यापक है, जबकि रेटिनल्डिहाइड सौंदर्य त्वचा देखभाल के लिए संभावित रूप से बेहतर सहन किया जाने वाला विकल्प प्रदान करता है।
अंततः, सबसे अच्छा रेटिनॉइड वही है जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करता है, आपकी चिकित्सीय परिस्थितियों के लिए उपयुक्त है, और अत्यधिक जलन के बिना लगातार उपयोग किया जा सकता है।
वैज्ञानिक संदर्भ
Creidi P, et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. Journal of the American Academy of Dermatology. 1998. PubMed.
Kwon HS, et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018. PubMed.
Sitohang IBS, आदि। फोटोएजिंग के इलाज के लिए टॉपिकल ट्रेटिनोइन: रैंडमाइज़्ड कंट्रोल्ड ट्रायल्स की एक सिस्टेमैटिक रिव्यू। International Journal of Women's Dermatology। 2022। PubMed।
Siddiqui Z, आदि। त्वचा की फोटोएजिंग के उपचार में ट्रेटिनोइन की अन्य टॉपिकल थेरेपी से तुलना: एक सिस्टेमैटिक रिव्यू। American Journal of Clinical Dermatology। 2024। शोध लेख।
American Academy of Dermatology। एक्ने वल्गेरिस के प्रबंधन के लिए देखभाल दिशानिर्देश। 2024। क्लिनिकल दिशानिर्देश।
American Academy of Dermatology। रेटिनॉइड या रेटिनॉल? त्वचा विज्ञान मार्गदर्शन।
Disclaimer: This article is intended for educational purposes only and does not replace professional medical advice. Prescription treatments should be used according to a qualified healthcare professional's instructions.
